Body&Ball

Health programok

Body&Ball

A minden izomcsoportot megmozgató Body&Ball edzés mindenki számára könnyen követhető, lassú mozdulatsorokból áll. Az egymásra épülő gyakorlatsorok erőfejlesztést és nyújtást segítő elemeket is tartalmaznak, kiemelt figyelmet fordítva a gerinckörnyéki izomzatra. Tedd tónusosabbá izomzatodat egy labda segítségével!

Body&Ball