Intervall training

Slim programok

Intervall training

Ezen egy koreográfia mentes, magas és alacsony intenzitású gyakorlatsorokkal teli karcsúsító óra. A gyakorlatok közötti pihenőidők lecsökkentik a pulzust, aminek ismételt megemelésével érjük el az anyagcsere gyorsabb működését, mely elősegíti a fogyást és az izmosodást.

Intervall training